一言、、、

出来ないアサナ（ポーズ）と言うのは本当にありません。。。アサナの大切なところは最後のかたちじゃなくて、そのプロセス、どこを使っている、どこが伸びている　ー　そうするとどんどん強くなり、柔らかくなり　－　　後言う間にかたちにもなる　★