オンラインと対面クラスを平行にしていますので、気楽にどちらでもどうぞ!
火曜日と金曜日は記念館、土曜日は滝山で行います。
人数制限のために対面参加したい時連絡お願いします。
オンラインはいつもと同番号です。
オンラインは初めての方連絡ください、お家でも楽しいだよ!
みんな好きな方法でみんなでヨガをエンジョイしましょう。
体、心、精神を鍛えられます。 やりながら自分の体にあわせて、体の声を良く聞いて自分のペースで進歩することがヨガです。
連絡先はyama-yoga(アット・マーク)live.com 又は電話 090-9035-5177 ☆
アシュタンガ・ヨガを基本にして練習を気持ちよく深めるクラスです。蓮のマークある日みんなと一緒に。それ以外はハフ・レッドしてからそれぞれな練習。初心者、経験者、みんな一緒にできます。
アシュタンガ・ヨガを基本にして練習を気持ちよく深めるクラスです。蓮のマークある日みんなと一緒に。それ以外はハフ・レッドしてからそれぞれな練習。初心者、経験者、みんな一緒にできます。
月曜日 0830-1000 対面 - オンライン
火曜日 1930-2100 対面 - オンライン
金曜日 1930-2100 対面 - オンライン
土曜日 1030-1200 対面 - オンライン