７月のスケジュール

ヨガが初めての方も大歓迎。気軽にご参加ください！

楽しみに待っています☆

体、心、精神をバランスをとります。　やりながら自分の体にあわせて、体の声を良く聞いて自分のペースで進歩することがヨガです。　

どなたでも大歓迎！ゼロ経験の方から経験者まで、どなたでもご参加いただけます。インドや師匠たちから学んだ伝統的なアシュタンガヨガをお伝えしています。できる・できないを心配する必要はありません。大切なのは、やるか・やらないか。ヨガは誰にでもできます。今の自分から始めましょう。ぜひ一緒に練習しましょう！

ご質問がありましたら、お気軽にご連絡ください。

お電話は夕方5時から7時の間がつながりやすいです。

連絡先は　yama-yoga@live.com　電話　090-9035-5177　☆ 山‐ヨガ公式ライン

月曜日　１０００-１１３０　山形市木の実町            アシュタンガの基本を学ぶクラス　                                                                                              　　

火曜日　１９３０-２１００　山形市桜田記念館　    伝統的なマイソールクラス　

金曜日　１９３０-２１００   山形市桜田記念館　     アシュタンガ基本にしてレッドクラス

土曜日    １０００-１１３０    山形市桜田記念館　　ビギナーアシュタンガ

どのクラスも、どなたでもご参加いただけます。
すべて伝統的なアシュタンガヨガをベースにしていますが、参加される方に合わせて練習を調整しています。クラスごとにアプローチが少しずつ異なるので、ご自身に合ったスタイルを見つけてみてくださいね。