ヨガが初めての方も大歓迎。気軽にご参加ください！
楽しみに待っています☆
体、心、精神をバランスをとります。
やりながら自分の体にあわせて、
体の声を良く聞いて自分のペースで進歩することがヨガです。
どなたでも大歓迎！ゼロ経験の方から経験者まで、どなたでもご参加いただけます。インドや師匠たちから学んだ伝統的なアシュタンガヨガをお伝えしています。できる・できないを心配する必要はありません。大切なのは、やるか・やらないか。ヨガは誰にでもできます。今の自分から始めましょう。ぜひ一緒に練習しましょう！
ご質問がありましたら、お気軽にご連絡ください。
お電話は夕方5時から7時の間がつながりやすいです。
連絡先は yama-yoga@live.com 電話 090-9035-5177 ☆ 山‐ヨガ公式ライン
火曜日 １９３０-２１００ 山形市桜田記念館 マイソール・クラス
金曜日 １９３０-２１００ 山形市桜田記念館 アシュタンガ基礎
土曜日 １０３０-１１３０ 山形市滝山公民館 シンプルなアシュタンガ
すべて伝統的なアシュタンガヨガをベースにしていますが、参加される方に合わせて練習を調整しています。クラスごとにアプローチが少しずつ異なるので、ご自身に合ったスタイルを見つけてみてくださいね。
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