山‐ヨガ公式ライン

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あっという間に

 

２０２２

 わーーー、今振り返ってみて気づいたんですが、私はアシュタンガヨガを2002年の今頃に始めて、早くも20年になるんですね。本当にあっという間でした‥。始まりは、1994年大学で出会った年上の親友が、エネルギーについて、ヨガ、チャクラなど、私の魂が知りたがっていることを教えてくれたのです。それがきっかけですが、年月が経ってもその頃より今の方が、さらに興味と情熱が増しています。ヨガは本当に探究心が持続する、奥深いものだと思っています。

 私の人生にも、たくさんのことが起こりました。それは、良いことも悪いこともあります。時にはとても楽しく、時にはひどく痛々しく辛い‥本当に色々ありました。でも、そんな中でも、すべてを受け入れて向き合い、ヨガを淡々と続けてきました。

 自分のことを振り返ると、ヨガの指導者になりたいと思ったことはなかったのですが、ヨガの練習からの学びを続けるなら、ヨガのコミュニティが必要で大事だと思いました。クラスを行なっていくと、ヨガ好きの人が集まることにより、良いエネルギーが生まれ、１人の時よりヨガの素晴らしさを実感し、ヨガをシェアすることの楽しさも同時に知りました。

 長年にわたり、ヨガの様々な側面から焦点を当て、時には解剖学、健康、食、呼吸、瞑想、哲学、エネルギー、神秘的な体験などを追求し、ヨガはとても幅広く、そして深いものと実感しました。何度かインドへ行ったり、師に会うために遠くへも行きましたが、幸運にも多くの素晴らしい先生が、山形に来てくれたことは私の経験を深めてくれました。私のクラスは、ヨガをエンジョイする沢山の素敵な仲間が参加してくれて、長年のヨガの道は充実して、満足のいくものとなっています。

 ヨガのおかげで心身共に強くなりましたが、しばし他の人は私が実際よりも強いと思っています。私は以前から、自分はとても弱いと感じていました。ヨガは私に肉体的な強さだけでなく、精神的強さ、感情的な自覚にも安定性を与えてくれました。続けることは大変ですが、深い学びから得る喜びを経験することで、人として優しくなり、そして何より愛を一層深く感じられるようになるはずです。ヨガは今を楽しみ、頑張れるエネルギーを教えてくれます。そして、至福を味わう喜びと、心の自由を与えてくれると確信しています。

 18歳からヨガに疑問を持ち、発見し、探求してきました。時々、道に迷い、違う方向へ進みましたが、それもすべて旅の一部であり、今のところ、その旅はまだ続いていて終わっていません。

21歳のとき、ヨガの追求したく、初めてインドを３ヶ月間を旅して、そこで最も重要なことに気が付きました。

「自由とは、心の状態である」

 ありきたりの言葉かもしれませんが、私は公園で座りながら、人生で何をすべきか、若い21歳の感情に苦しんでいるうちに、自らそのことに気づいたのです。そして、それからその気づきを具現化し、自分の人生に統合するように努めて、頑張っています。

 ヨガは、愛であり、光であり、平和であり、自由になる方法です。

今までクラス参加してくれた方、今も参加している方、これかれ参加する方、すべての出会に心から感謝しています。

愛を込めて、ありがとうという言葉をみんなに送ります。

1998年インドのヒマラヤ
気づいたものを忘れないように、毎日雪解け水簡単に入るように、坊主頭

Wow, how time has flown. I just realised, I've been practicing ashtanga yoga for 20 years.... how did that happen??  I started around this time of year in 2002.  Then I also realised, I have been on this yoga path since around this time of year 1994.....  when I met one of my best friends at university, she was older than me and introduced me to concepts of energy, yoga, chakras, and all the things my soul had been wanting to know.  That was the beginning and I am even more interested and passionate now.

In those years a lot of life has happened.  Both good and bad, sometimes very joyful and sometimes, well, just plain awful, painful, and traumatic.  But through it all, somehow I have kept up with this yoga. 

I never wanted to be a yoga teacher. I have just always had a desire to continue to practice, study and live yoga. Teaching to me seemed to be a good way to be among others who shared these feelings, to meet people to walk this mostly solitary path with.

Through the years I have focused on different aspects of yoga, at times anatomy, health, food, breathing, meditation, philosophy, energy, and mystical experiences, so much breadth and depth I've been to India, traveled far to meet teachers, been lucky enough to have many wonderful teachers visit Yamagata, joined meditation retreats, practiced, questioned, though, read, discussed and held classes to share this path with others. 

Yoga has kept me strong. Often people think I am stronger than I am.  I used to feel very weak, yoga has not only given me physical strength but also mental and emotional awareness and stability.   

It is hard to continue.  It helped me experience deep joy, become kinder, and most importantly feel love more deeply.  

Yoga has given me the energy and freedom of mind to enjoy the moment, to work hard, to experience bliss.

Since 18 I have been questioning, discovering, and exploring this yoga.  Sometimes, my path has wandered, gone in different directions, but that has all been part of the journey, so far, it has certainly not ended. 

I learnt the most important lesson on my first trip to India when I was 21. 

Freedom is a state of mind.  

I know, it is cliche, but I came to that conclusion by myself while sitting in a park, struggling with the emotions of a 21-year-old not knowing what to do in life. 

And the years since I have been trying to actualise and integrate this lesson in my life.   

Yoga is a way to love, light, peace, and ultimate freedom.

And finally from the bottom of my heart, thanks to those who have in the past, who are now and will in the future join our yoga class.