夏至チャリティ・ヨガ

参加してくれた皆さん本当にありがとうございます。なかなか山で朝の練習をするのは気持ちいですよね！　プラナヤマで綺麗な空気、生命エネルギーを吸収できました、瞑想の時鳥の声、風の音で素晴らしいでした。皆さん頑張って早起きして一緒にヨガの練習をできて感謝です。とても幸せの朝でした。

そしてみんなのおかげで、今日石巻で活動しているNPO　It's Not Just Mud に寄付しました。そのNPOの活動を詳細はしたのリンクで見えますよ。

It's Not Just Mud




有難うございます　

☆Ruriko, Takahiro, Yuko, Miyuki, Tsugumi, Kumiko, Chizuru, Mitsuko, Miki, Chisa, Hitomi, Yuko, Miki, Kumiko, Fumi, Yumi, Harumi, Kazuko, Yukari, Yumi, Laura, Ritsuko, Romi, Kiyoshi ☆

秋分の日

気持ち良かったね、珍しくて青空で空の下のヨガはなかなかいいね。自然と繋がって、エネルギーが増えたし、元気で冬を迎える　☆　来てくれた人ありがとうございました。

山形は本当にいいよね、ヨギの天国。その後月山と温泉はー完璧な一日☆

☆天空ヨガ☆

 

とてもとても気持ちいい良かったですね！みんなプラナたっぷり吸収して元気でした。参加したひと本当にありがとうございました。　赤十字に寄付も出来たし、ありがとう☆　愛をこみて、　エスタ　☆

8月28日・朝０６：３０　日曜日　蔵王龍岩際で天空ヨガ！！

そとで綺麗な空気でみんな集まってヨガをやりましょう！

０６：００から受付スタート。蔵王のジュピアからちょっと登って平らなところで行います。愛ちゃんが案内してます。

チャリティーのため参加費を東日本大震災に寄付します。参加費は千円です。

みんな是非来てね！朝一きっと気持ちいいよ！

夏至のヨガは、、、

楽しかった、参加した人ありがとうございました。綺麗な空気を吸って、アサナも瞑想もできてエネルギー高まったですよね！みんな夏ずっと元気で遊んでね！　

山-ヨガの集まりで 天気珍しくって良かったし、みんな気持ち良くヨガの練習をして、なかなかその人数で外で練習するのは楽しい☆

☆　みんなで力なる、全ては繋がっています。

東北頑張ろうね！

今日赤十字に募金してきました

夏至クラスのメンバーは、
Shiho, Chisa, Riwa, Taki, Fumi, Kumiko, Tsugumi, Takeshi, Miyuki, Chizuru,
Miki, Ruriko, Kazuko, Yuko, Shiromi, Yumi, Kanna, Toshie, Kana, Saori, Maika,
Yuko, Miki, Takahiro, Romi, Yukiko, Yukari, Harumi, Naomi, Tomoko, Andrea,
Kat, Mioko, Naoko, Sato, Laura, Ayaka, Yumiko.

本当にありがとうございました。　愛をこめて、エスタ　☆

山-ＹＯＧＡチャリティー募金クラス

参加してくれた皆さん本当にありがとうございました　☆　

Thank you to: Mitsuko, Takahiro, Tomoko, Ryoko, Kyoko, Fumi, Kumiko, Kazuko, Yukiko, Yuko, Kanna, Yuko, Maika, Toshiyo, Meiko, Hiromi, Hiromi's Class, Yuko, Miki, Yuko, Ruriko, Noriko, Yukari, Yumiko.

今回参加できなかった人またチャリティー募金クラスを行いますのでその時是非どうぞ、そこまで普通のクラスでも皆さんＷＥＬＣＯＭＥです！

愛をこめて

エスタ

冬至の日

ヨガ・ニドラ参加した人ありがとうございました。温かい雰囲気で、素敵な人と時間を過ごして、嬉しくて感謝しています。本当にありがとう。みんなのＳＡＮ　ＫＡＬＰＡ実現するといいねー　でもきっとヨガ・練習している人はいろんな意味で、人生がいい方に変化しますよ！　参加できなかった人たち本当に残念です、又今度是非みんなと一緒にエンジョイしましょう　☆　今年もそろそろ終わってしまいますね。後クラスは2回だけです。来年もヨガの道パワフルで元気で一緒に歩みましょう　☆ 愛と光をこめて　エスタ　Namaste ☆

霧のなかヨガを！

秋分の日山の方、霧の中で瞑想を、アサナ（ぽーず）も、ご飯も、綺麗な空気、静かな場所で、ああああああああ良かった。来てくれた人ありがとうございました、みんなのおかげでいい雰囲気をできました。　普通な生活から少し離れて心の空間がひろげてきました。色んなものに、色んな人に感謝の気持ちでいっぱい、いっぱい。毎日毎日少しでもＳａｃｒｅｄ　Ｓｐａｃｅを作るといいですね、ヨガマットの上でアサナ練習でも、五分だけあれば目を閉じて呼吸を聞いて心の余裕ができます。　ＯＭ　Ｓｈａｎｔｉ　☆

夏至の日 Summer Solstice は、、、

あー　－　-　　朝のヨガ、外で、綺麗な空気の中で、周りが緑、雨の音で、山形はいいいいいね！
みんな朝早起きして頑張って来て、いい人たちが集めて、とてもとてもいいことですね、みんなでいいエネルギを作られて、ありがとうございました。　ＯＭ　SHANTI 　☆

冬至の日

みなさん参加してくれて本当にありがとうございました、ブログの更新かなり送れってすみませんね！みんなの初めてのヨガ　ニドラはどうでしたか？　深いリラクセーションの状態なりましたか？今も練習の後、屍ポーズで自分のSan Kalpa思い出してね。またヨガ　ニドラ　しましょうね！　本当にありがとうございました　　オム　☆

秋分の日は。。。

楽しかったですね！来てくれたみなさんありがとうございました☆　みんなのヨガ　コミュニティ　をすこしずつずつなっていますね☆　今回蝋燭の光で美味しい弁当を食べて色んな人と話してヨガの世界にもちょっと深く入りましたね☆是非クラスにもその気持ちで練習を続きましょう！！