冬至の日

みなさん参加してくれて本当にありがとうございました、ブログの更新かなり送れってすみませんね！みんなの初めてのヨガ　ニドラはどうでしたか？　深いリラクセーションの状態なりましたか？今も練習の後、屍ポーズで自分のSan Kalpa思い出してね。またヨガ　ニドラ　しましょうね！　本当にありがとうございました　　オム　☆