2025の冬至

 今日は冬至。

一年でいちばん夜が長く、ここから少しずつ、太陽の力が戻ってくる節目です。

立ち止まって振り返り、静かにリセットするのに、ぴったりのタイミング。

夜は、無意識をやさしく整えるヨガニドラと、オレンジチョコレートチャイで深いリラクゼーションの時間を過ごしました。

参加してくださった皆さん、ありがとうございました。とてもあたたかく、落ち着いた夜でした。

重くなっていたもの、手放したいものを、少しでも燃やして送り出せていたら嬉しいです。