冬至の日

みなさん参加してくれて本当にありがとうございました、ブログの更新かなり送れってすみませんね！みんなの初めてのヨガ　ニドラはどうでしたか？　深いリラクセーションの状態なりましたか？今も練習の後、屍ポーズで自分のSan Kalpa思い出してね。またヨガ　ニドラ　しましょうね！　本当にありがとうございました　　オム　☆

秋分の日は。。。

楽しかったですね！来てくれたみなさんありがとうございました☆　みんなのヨガ　コミュニティ　をすこしずつずつなっていますね☆　今回蝋燭の光で美味しい弁当を食べて色んな人と話してヨガの世界にもちょっと深く入りましたね☆是非クラスにもその気持ちで練習を続きましょう！！

Tarik Thami ॐ Ashtanga Yoga Workhop

真夏の山形にタリック先生のワークショップ開催
タリック先生は６月から７月２４までインドのマイソールで世界中のAUTHORISEDの先生から選択されて３０人と一緒に一ヶ月間でSHARATHと特別なTEACHER TRAININGをされています。日本に帰ってからの初めてのワークショップとなり。インドの
インスピレーションいっぱいで色んな情報を聞くことができます。

日程　-　場所７月３１日（金）－　８月２日（日）　桜田町記念館

クラス内容

７月３１日（金 ）

1900-2100　ハーフプライマリーレッドクラス　呼吸とバンダの連結
８月１日（土 ）　

0700-0900　マイソールクラス
0930-1100ビンヤサを見直そう！　ジャンプスルー＆バック
８月２日（日 ）
0700-0900 マイソールクラス
0930-1100 バランスの追究（ハンドスタンドとか、、、

申し込みはクラスで

早期得典　
３クラス以上方７月１８日（土）まで申し込むすると更に５００円引き

夏至に山へ行きました！

早い朝みなで山の方に行きました。太陽のエネルギ一番強い日で外で太陽礼拝たくさんしました。プラナヤマ（呼吸法）もアサナも瞑想でみなでエネルギを作って再生をしてパワーアップをできました。本当にとてもとても気持良かった。　　良かったら参加した人たち、ここでその日の印象とか感じたことを書いてください、、、、エスタにメール送ってここで貼っておきますので是非お願いします。

Sad news...

Sri K Pattabhi Jois passed away at 2.30pm Indian time. His presence in the Asthanga yoga world will be greatly missed. It was due to his dedication to yoga and teaching that Ashtanga yoga is being practiced by so many people around the world. I feel very lucky to have had a chance to study with him. Let's all practice with thanks,appreciation and love for Guruji in our hearts.

Lama Surya Das says...

Breathe,
Breathe again.
Smile.
Relax.
Arrive
Where you are.
Be natural.
Open to effortlessness,
To being
Rather than doing.
Drop everything.
Let go.
Enjoy for a moment
This marvelous joy of meditation.

タリクのワークショップは、、、、

とてもとても楽しかったです！

みんないろんなことを勉強にならたと思います。みんなさん熱心で三日間のマイソールクラスでいい練習、いい集中ができましたね！

タリクから聞いた、みんなに伝いたいの一つの言葉はできないアサナあったら、そのアサナを友達なようになってください、友達なる方法は、よく会うことです！一つのアサナは１０００回会ったら、いい友達できるよ！それは本当ですね。練習練習練習☆　

TARIK先生が来ますよ!

2月にタリックターミワークショップ開催！ リクエストにお応えして，大好評だったタリック先生が，また，山形にやってきます。
タリックは90年代の初めの頃，様々なタイプのヨガの探究を始めました。そして１９９４年サンフランシスコに住んでいた時にアシュタンガヨガと出会い，その時，彼は「まさにこれは，自分が求めていたものだった」と確信し.それ以来，このシステムと練習法に全てを捧げて来ています。タリックはその後，１２年以上インドマイソールにてパタビ・ジョイス師，イギリスのジョン・スコット氏等，世界中の素晴らしい指導者より，教えを受け練習を続けています。また，自身もヨーロッパ，北米，北アフリカ等，世界各地でアシュタンガヨガの指導を行って来ました。

良かったですね！

ヨガの雑誌のうらの表紙にlulu　lemonがこれをのせて、本当に世界中の人が感動しましたね！Yes, we can! ☆