インドの旅

私インド行くのは本当に大好きです。一回目からパワーをもらって、精神的の影響が強かった、平静になった心を経験しました。

一回目は１９９８年。ヨガとチベット仏教の興味で一人で三ヶ月間始めてインドの旅をしました。インドの文化、色んな不思議な出会が｢先生｣、そしてそこで薦められた本から大変勉強になりました。毎日瞑想して、とても大事な自由の時間を過ごしました。

イギリスに戻って、仕事して、瞑想を続けたら、瞑想から一番大事の教えのは、自由のはマインドの状態だ。どこに行ってもなる。

忙しいの生活のなか忘れやすい。ヨガ練習毎日しても、たまに頑張って思い出さないと。　

私はインドに行くことで色んな面でヨガの練習、勉強になるーアサナ以外。今回は自由に旅をして、ホテルの部屋でアサナの練習して、インドのエネルギーを吸収。そして大先輩に出会って話も良かった。

今回１９９８からすっと行きたかった場所にやっと行けました。ワーラーナシ。何千前から聖なる市。本当に精神的に素晴らしかった。そしてコルカタ、ダージーリングとシッキム。

インドのパワーで心を広がってマインドはまた自由になって。でも一番は日常生活のなかでする練習でけど、たまにパワーアップしても良いでしょう☆

これからもっと練習、勉強、エンジョイしましょう

朝日ガンジズ川

ガンジズ川原で瞑想の後のチャイ