Tarik's Mysore Class

いっぱいなりそうので申し込め早めに下さい。

マイソール・スタイルのクラスので自由に来て、練習して自由に帰ってね。　

10月　１４日（金曜）　１８：３０‐２１：００

１５日（土曜）　１６：００‐１８：３０

１６日（日曜）　０７：００‐０９：３０

写真はこちらからですhttp://afinetooth.wordpress.com/2006/07/26/tarik-thami-tokyo-yogi/

☆天空ヨガ☆

 

とてもとても気持ちいい良かったですね！みんなプラナたっぷり吸収して元気でした。参加したひと本当にありがとうございました。　赤十字に寄付も出来たし、ありがとう☆　愛をこみて、　エスタ　☆

8月28日・朝０６：３０　日曜日　蔵王龍岩際で天空ヨガ！！

そとで綺麗な空気でみんな集まってヨガをやりましょう！

０６：００から受付スタート。蔵王のジュピアからちょっと登って平らなところで行います。愛ちゃんが案内してます。

チャリティーのため参加費を東日本大震災に寄付します。参加費は千円です。

みんな是非来てね！朝一きっと気持ちいいよ！

猫のようになりたい、、

実家に帰って来たらあちこち行ったり、久しぶりに友達会ったり、家族とゆっくりしたり、何か忙しい。昨日友達の猫うのリラクスの仕方を見て感動しました。猫うって、集中力がある、強い、柔らかい、リラクスは上手　(^o^)v　そして、猫にとて、過去、未来は存在ありません。経験から学ぶことができますけど後悔しないし、未来のことも心配しないし、いつも現在に存在しています。

最後に猫うは何も気にしないでマイ・ペースで過ごす、わがなまなのかな、正しいなのかな？

私もマイ・ペースで毎日狭いところでそーっと練習しています。毎日、頑張って大切な一人時間を作って練習したら良い一日になります。周りはいつもと違ってもヨガの練習は変わりないので、安心して心はリラクスできます。

愛をこめて　＼(^o^)／