山-ヨガ・メンバー紹介Yukari です☆

クリックして大きく見えますよ☆

大切なお知らせ

山-ヨガのメンバーの皆さんに

今使っているポイント・カードが今月末までですよ！フリーに近い人早めに使ってください。

三月一日から新しくします！！今素敵なカードを楽しく作っています。　クラスが千円から１５００円になります。　急ですがずっと考えていたことなので皆さんに負担をかけますがご理解のうえ協力をお願いします。

家で練習

ちょっとお願いがあるんですが、アメリカの友達がアート・プロジェクトのために写真を集めっていますので、皆さんご協力してお願いします。　練習する前，後でも、ヨーガ・マットの写真を取って下さい。。家で練習してない方、写真のためにやってみた下さい。練習はみんなと一緒はいいですけれでも、家でもいいですよ！お勧め！！

私の冬スタイルです。家寒いので最後のリラクゼーションの時、寝袋は気持ちいいですよ！
ここで世界中の写真が見えます。THE RUNWAYS PROJECT

写真はyamayogaのメール・アドに送ってもいいし。上のページ直接送ってもいいし。名前、市、時間だけ書いて下さい。

では、皆さんよろしくお願いします。練習を頑張ってね！

山-ヨガ・メンバー紹介Miki です☆

クリックして大きく見えますよ☆

11月ワークショップ - Guest Teacher - Jason

　　  Jason Stein　

山形市で週末ワークショップ

１１月　２３-２５日

１１月     ２３日   １９：００～２１：００　       マイソールクラス

　２４日   １５：００～１６：００　　    プラナヤマＷＳ

 　１６：００～１９：００　       マイソールクラス

　２５日    ０８：３０～１１：３０　　    マイソールクラス

 　　　１２：００～１３：００　     ハンドスタンドＷＳ

参加したい方是非是非どうぞ。クラスで又はメールで申し込んでください。

山-ヨガ・メンバー紹介 Yuko です☆

クリックして大きく見えますよ　☆

ヨガ・マット

自分がずっと使っているマットはManduakaのプロ・ライトとMandukaのブラック・マット。とてもとても良いですよ。ブラック・マットは少し重いので家で使用はお勧め☆　

楽天で沢山売っています。是非いい練習できるようにいいマットを使ってね☆

楽天　プロ・ライト・ヨガ・マット

コルク・マットは良さそうですけれでもいつか買えるがわからないですね。

コルク・マットはこちらだけど、ズット売り切れで待っています☆