17 March 2011

なかなか、、、、

みんな会えないけどたまたまメールをもらうから、実際会って話しできないからちょっとメールをシエアーしよと思って、 みんなこの大変な時、頑張ってお互いをてつだてみんな、きっと大丈夫!!  日本は本当にすごいから、世界中の人がそんけいしています。 メール

間違いがあれば私のミッスです。

メール 1 
このときのためにヨガで心と体をトレーニグしてきたのかなと思います。 早くみんなでヨガしたいです。

メール 2
普段どおり仕事に行ってます。でも仕事中もドキドキして、なかなか落ち着くこができず、今家に帰ってきました。山ヨガメールを見て、落ち着くことができました! さっそく太陽礼拝と深呼吸やってみます。 私もみんなでヨガ出来る日を楽しみにしています。それまで仕事を頑張ろと思います。

メール 3
今ヨガをすることが、ゆいいつの心のすくいです。

みんなもできるだけリラックスして、心配しているけど、心配しても塩がない。 

これを良く聞いて下さい、英語アップ!!

Don't worry be happy  クリックしてね!

みんなと会いたい!その時まで楽しみにしています

しばらくクラスはないから、山寺も残念ね! 

愛をこめて、  エスタ

15 March 2011

救援物資の事お知らせ

十日町の佐藤屋(和菓子屋)さんで救援物資を受け付けています。
受け付けてるのは、洗濯済みの毛布、新品のタオル、無洗米です。

これは名取第2中学校に送られるものです。

みんな頑張りましょう!

くりくして、聞いてみて ☆

天童市民プラザヨガ

ガソリーンすかないため、電車もまだ走っていないため明日のクラスは30日に変更になりました。 

みんな落ち着くためとか、大変の時ちょっとでもリラックスできるため、今ヨガしたほうがいいともいますから、五分だけでも、深呼吸だけでも良いと思います。実際に困っている人まだあまり手伝えないけど、心から愛のエネルギ送りましょう。 今まだヨガのこといろいろ覚えたので、今是非使ってね。

みんな会えるのを楽しみにしています。 

愛をこめて  エスタ

14 March 2011

Prayer for Japan

Prayer for Japanクリックして、見てみて。 世界中の人は日本にしえんしています。
みんな頑張りましょう ☆

みんな大丈夫でしょうか?

火曜日はヨガ休みにします。様子を見ながら金曜日あるかどうかここにチェックしてください。
愛をこめて、エスタ