今日は満月です🌕
満月のパワー、感じていますか？
私はこの強いエネルギーが大好き。何でもできる気がしてきます！
今月のテーマは「マニプーラ・チャクラ（第三チャクラ）」、私たちの個の力・パーソナルパワーの源です。私自身、バランスを崩しやすいチャクラでもあり、向き合うのがとても興味深いです。
マニプーラは火のエレメント。変容のエネルギーです。モチベーション、自信、活力の土台。この火がしっかり燃えていると、自分の夢に向かって進む勇気が湧き、自分らしく生きることができます。もういらなくなったものは燃やして、手放しましょう🔥
アシュタンガヨガは、体を鍛えるだけでなく、魂が望むことを実現する力、自分の人生を創っていくエネルギーを与えてくれる練習です。
この春の満月、そして巳年の流れの中で、私は過去の思い込みや条件づけ、溜まった感情を少しずつ手放してきました。どんどん軽く、明るくなってきているのを感じます。
ヨガはただのフィジカルな運動ではなく、むしろ心の浄化のプロセスなんですね。本当に効きます。
みなさんも、それぞれのペースで続けていきましょう🧘♀️🌕✨
Full moon power, can you feel it? I love the strong energy that a full moon
brings, we can do so much! This month my
theme is Manipura chakra, the third chakra, for our personal power. It’s been interesting working on this, it’s
one that comes out of balance easily for me.
Manipura is the fire element, which helps us transform. It is the base of our motivation, confidence
and vitality. When our fire is strong, we dare to live our dreams, doing what
we believe in, living in alignment with who we are. Burn all things no longer
needed. It
Ashtanga yoga is a practice that energises us, giving you
the power to do what your soul desires, the energy to create a life you love to
live. Working up to this spring full moon,
in this year of the snake, I have let go more and more of conditioning and
stored up emotions from the past. Feeling
lighter and brighter! Yoga is not just a
phsycial practice, but mainly a process of mind cleansing. Yoga really works. Keep at it everyone!
