今日新月でアサナの練習を休む、、代わりに５月の事を振り返って時間になった。毎月、練習日誌を作って、自分の練習を観察、外的も内面的なことを注視。毎月毎日テーマや取り組んでいることがあるよねー 本当にヨガは深くて、興味深い生き方で、私はずーっと、ずーっと飽きないなー 5月はどうしても黄色に惹かれてて、3番目のチャカラに焦点が必要だったみたい。いつでも練習とうして変化、気づき事があるよね。そして５月に初のオンラインマイソールと座学クラスを行なって、テーマは色とヨガ。皆さん、最近何色に惹かれています？ 今月のオンライン・マイソールでも是非どうぞ参加してみてね。
[変な日本語許してね🤓🙏
