昨日は揺れましたね、皆さん大丈夫ですか？

人によっては、まだ2011年の大地震のトラウマを体に抱えているかもしれません。もしそうなら、今日、気持ちが乱れたり、少しイライラしたり、感情的になっている、、、これは埋もれたトラウマが表面に出てくることは、それを認識し、感じ、深く息を吐き出し、平和な気持ちでそれを手放すことができるため、良いことなのです。