本当にいい週末でしたね、みんな良く練習できましたし、アシュッタンギ集まったし、色んな面で勉強になりましたね。
下は参加した方のタッリクのクラスから心に残った事です。
★ 練習楽しんでね！
★ 積極的に世界に係わりながら、世界の影響を受けない。そうすれば、心穏やかでいる
★ 名声、欲、お酒、結果などに期待しない。自分の内面を理解する。グルジは、1％理論99％練習と言うが、練習はアサナのことだけではない。プラナヤマの練習もアサナと同じで毎日練習する。自分の経験が大事。
★ 『スマイル、笑顔』 つらいとき(きついポーズ)こそ笑顔が大事で、笑顔になると気持ちも少し変わるなと思い ました。
★ アサナ以外にもヨガについて深めたいと思う機会になり、タリックの話や同じ空間でみんながヨガをするエネルギーなど、いいパワーを貰えました。
★ タッリクの座禅の先生の言葉だけど、、、「目的ない努力が必要」
★ タッリクの座禅の先生の言葉だけど、、、「目的ない努力が必要」
