火曜日のクラスはタカヒロが代行してくれます、金曜日と土曜日はゆかりです。いつもいつ一生懸命している、ヨガを大好きの二人夏に楽しくクラスを行います。みんな、是非是非夏ヨガをエンジョイしてね！
私は里帰りして行きます、山形に帰る時みんなまた会おうのを楽しみね！頑張って＆よろしくお願いします。
こんにちは！ゆかりです！かなりマイペースな性格で、そんな私がヨガを続けてこれたのも、エスタとクラスの仲間がいたからです。心から感謝！ クラスで練習してる時が、自分に集中できる貴重な時間なのですが、そんな私の悩みは、エスタのクラスの雰囲気が良すぎて、家で練習できないこと。 ヨガに出会ってからは、自分の体の変化にはじまり、自然のリズムまでもが、なんとなく感じられるようになりました。 自分の体の声を聞きながら、ムリすることなく、自然体でヨガを続けていきたいです。 みなさんと一緒に、クラスで楽しくヨガをしていきたいと思いますので、これからもどうぞよろしく。
