霧のなかヨガを！

秋分の日山の方、霧の中で瞑想を、アサナ（ぽーず）も、ご飯も、綺麗な空気、静かな場所で、ああああああああ良かった。来てくれた人ありがとうございました、みんなのおかげでいい雰囲気をできました。　普通な生活から少し離れて心の空間がひろげてきました。色んなものに、色んな人に感謝の気持ちでいっぱい、いっぱい。毎日毎日少しでもＳａｃｒｅｄ　Ｓｐａｃｅを作るといいですね、ヨガマットの上でアサナ練習でも、五分だけあれば目を閉じて呼吸を聞いて心の余裕ができます。　ＯＭ　Ｓｈａｎｔｉ　☆