14 November 2006

ちゃま 山形に来たよ!





週末東京ヨガのちゃま山形へ来てワークショプをした。とてもとても楽しかった!新潟、秋田と仙台から人集めた新しい友達できてうれいしい。私いつも一人で練習するからみなと一緒にやったのがスゴク気持ちいよっかた!最近、調節もらってないからちゃまのアジャスト強くて効いた!!!最高!ひざがまだ痛たくて色々なアサナできなかったのに頑張りました。みなのエネルギと呼吸合わせていた、なかなかいいよ。フルレドのクラスもよかった!みな本当に頑張ったね! ぜひまだちゃまが山形に来て欲しいよね!


3 comments:

Anonymous said...

エスタさん!こんばんは、
昨日ALTセミナーのヨガワークショップはすごかったと思うよ!私もヨガを始めたい。風邪が治ったら、よろしくね。
エスタさんも、体に気をつけてくださいね。
天童のシェリーより(^。^)v

Julia said...

イスタさん! ありがとうございます!
I really enjoyed the yoga workshop at the ALT seminar!

Here is a link to a site that has photographs of someone doing all the poses in every series.
http://ashtangayoga.info/asana-vinyasa/index.html
cheers!
Julia

エスタ said...

See you soon then Cherie! And thanks Julia! I had actually come across that one a while ago, had forgotten!! A lot of it was in German...and it's expanded...totally inspiring to be able to see the advanced series eh!